Akupresúrno - masážna rohož mini je flexibilná podložka, ktorá svojimi masážnymi výčnelkami rôznych výšok dokonale uzdravuje, uvoľňuje a posilňuje rôzne časti tela. Podložka imituje prirodzenú, nerovnú zem, ako je pláž, malé kamene alebo tráva.
Podložka je ideálna pre deti aj dospelých. Pôsobí proti plochým chodidlám, bojuje proti bolestiam a posilňuje svalový tonus. Podložka je v menšom formáte a to 33 x 30 cm.
Výhody používania akupresúrnej masážnej rohože:
• zlepšuje svalový krvný obeh
• znižuje svalové napätie
• zlepšuje cirkuláciu krvi a lymfy
• posilňuje svaly nohy
• skracuje čas regenerácie tela po fyzickej námahe
Použitie:
- Terapiu najprv začnite tak, že budete mať na nohách ponožky, alebo na podložku dáte uterák.
- Neskôr pristúpte na masáž bosých nôh.
- Podložku Dinopad začnite najprv používať v sede.
- Postupne sa môžete pokúsiť na podložku stúpať celou váhou.
- Pokiaľ budee pociťovať akékoľvek nepríjemné pocity či bolestivosť, je nutné, aby ste používanie podložky prerušili, obmedzili, či znížili tlak, ktorým na podložku pôsobíte svojimi chodidlami. Cvičenie je doporučené po dobu 5-7 minút denne.
- Masážnu podložku Dinopad môžete použiť aj pri sprchovaní či kúpaní a nechať si tak masírovať nielen chodidlá ale aj chrbát.
Pre koho je vhodná akupresúrno masážna podložka?
Ideálne pre deti aj dospelých, pre každého, kto chce viesť zdravý životný štýl.
Vhodná na:
- senzorické a motorické cvičenia;
- znižuje svalové napätie po cvičení;
- bolesť chrbta spôsobená sedavým životným štýlom;
- ploché nohy;
- bolesť svalov;
- celulitída.
Ideálne pre deti
Zabezpečuje správny vývoj a zabraňuje vzniku plochých chodidiel. Podložka napodobňuje prirodzené nerovnosti, ako je pláž, malé kamene alebo tráva, vďaka čomu:
- prirodzene vyvíja svaly nôh;
- pomáha správne tvarovať nohu dieťaťa;
- zabraňuje plochým nohám.
Nerovnomerná štruktúra podložky a jej sýte farby stimulujú zmysly zraku a dotyku a zároveň vyvíjajú motorické zručnosti u detí.
Dinopad je odporúčaný Ústavom ortopedie a rehabilitácie v Poznani a Detským zdravotným centrom vo Varšave.
Pre dospelých:
- zmierňuje bolesť unavených nôh, chrbta, krku a ramien;
- znižuje svalové napätie po cvičení;
- zlepšuje krvný obeh a lymfy;
- skracuje čas regenerácie tela po fyzickom cvičení;
- zvyšuje schopnosť svalov pracovať;
- môže byť použitý na akupresúru, stimuluje reflexné body na nohách;
- stimuluje činnosť nervového systému.
Ako používať akupresúrno – masážnu podložku?
Spôsob použitia závisí od časti tela, na ktorú sa vzťahuje masáž.
Pre deti sa odporúča :
- plazenie - rôzne textúry, materiál a farby stimulujú zmysly
- chôdza - zabraňuje vzniku a lieči ploché nohy, okrem toho aj rozvoj motorických zručností a fitnes
Odporúča sa každému, kto trpí bolesťou chrbta, športovcom, alebo ľuďom so sedavým zamestnaním.
Rozmery
30 x 33 cm
Farby
modrá, červená, sivá
